釣り飯ジェネレーター

釣れた魚から、今夜の一品を見つけよう

イワシの蒲焼き

2人分|調理時間 20分
家のキッチン フライパンなんでもある

材料

  • イワシ 4尾(手開き)
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 薄力粉 少々
  • サラダ油 少々

作り方

  1. イワシを手開きにして内臓・骨を取り、水気を拭く。
  2. 薄力粉を薄くまぶす。
  3. フライパンに油を熱し、イワシを皮面から中火で焼く。
  4. 両面に焼き色がついたら醤油・みりん・砂糖・料理酒を合わせたタレを加え、絡めながら煮詰めて完成。